lol德玛西亚之力出装顺序：
一、出门装：
二、中期核心装备：
三、后期神装：
盖伦作为德玛西亚之力，需要在战场上展现出无畏的气势和强大的实力。他的出装思路就是利用他的W技能的被动，最大化地提高自己的护甲和魔抗，从而增强自己的生存能力和输出效果。因此，他的出门装要根据对手的属性来选择。
如果对线的是AD英雄，那么盖伦就要选择布甲五红作为出门装。布甲可以有效地减少对方的物理伤害，而五红可以让盖伦在前期有更多的耐力和回复。加上W技能的被动，盖伦可以在对线中占据优势，压制对手。
如果对线的是AP英雄，那么盖伦就可以选择长剑3红或多蓝盾1红作为出门装。长剑可以增加盖伦的攻击力，让他的Q和E技能更加犀利，而3红可以保证他的生命值不会过低。多蓝盾则可以提供一定的魔抗和生命回复，让盖伦能够抵抗对方的法术伤害，而1红则可以补充他的体力。
到了后期，盖伦的6神装就要选择大冰心、振奋、复活甲、黑切、冰锤、3速鞋。这套装备可以让盖伦在战斗中发挥出最大的作用，无论是输出还是承伤。
大冰心是盖伦的核心装备之一，虽然它会浪费掉400法力值，但是它的其他属性都非常适合盖伦。它可以提供百分之20的冷却缩减，让盖伦的技能更加频繁地使用，还可以提供光环效果，降低周围敌人的攻速，增加自己的控制能力。与反甲相比，大冰心只贵250元，但是却多了百分之20的冷却缩减和光环效果，所以它的性价比更高。
振奋是盖伦的另一个核心装备，它可以让盖伦在战斗中拥有惊人的回复能力。它的被动效果可以和盖伦的被动效果叠加，让盖伦在战斗中或者战斗后迅速恢复生命值，还可以提供一定的攻击力和生命值，增加盖伦的输出和生存。
复活甲是盖伦的重要装备，它可以让盖伦在死亡后复活，重新投入战斗。它可以提供大量的护甲和魔抗，让盖伦更加坚韧，还可以和W技能的被动相互加成，让盖伦的防御力更加强大。
黑切是盖伦的主要输出装备，它可以让盖伦的攻击力大幅提升，还可以让盖伦的E技能继承黑切的被动效果，对敌人造成护甲穿透，增加盖伦的杀伤力。它还可以提供200点的生命值和百分之10的冷却缩减，让盖伦更加坚挺和灵活。
冰锤是盖伦的辅助输出装备，它可以让盖伦的攻击附带减速效果，让盖伦更容易追击或者逃跑。它还可以提供30点的攻击力和400点的生命值，让盖伦的输出和生存都有所增强。进入S5赛季后，狂徒被削弱，只加800点的生命值，而冰锤则多加了30点的攻击力，所以冰锤比狂徒更加合适。
3速鞋是盖伦的必备装备，它可以让盖伦的移动速度大幅提升，让盖伦更加灵活和迅捷。盖伦本身没有位移技能，只能靠Q技能的加速来接近或者远离敌人，而Q技能的加速又是百分比加速，所以为了最大化地发挥Q技能的效果，盖伦必须选择3速鞋。
这套出装的冷却缩减刚好达到百分之40的上限，让盖伦的技能可以更加频繁地使用，发挥出最大的效果。这套出装完美地契合了盖伦这个无消耗的英雄，让他在战场上能够屈能伸，无所畏惧。
中国十大名厨是彭铿、易牙、伊尹 、太和公─专诸 、浊氏、膳祖 、刘嫂子、宋五嫂、董桃媚、王小余。
1、宋五嫂：
宋五嫂是南宋时期一位闻名遐迩的女厨师，她擅长烹制鱼类美食，尤其是醋溜鱼，被誉为“脍鱼之祖”。她曾经为南宋高宗赵构献上了她的拿手菜，赢得了皇帝的赞誉和赏赐，从而声名鹊起，成为了临安城中的风云人物。
